Qi Gong ist eine Bewegungs- und Entspannungsform aus der chinesischen Medizin.
Es entspannt und belebt zugleich und ist eine wundervolle Weise um Atem, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die langsamen Bewegungen im Stehen mobilisieren, lösen Blockaden, stärken das Immunsystem, fördern die Konzentrationsfähigkeit und harmonisieren deine Lebensengerie auf allen Ebenen.
Durch eine Endentspannung im Liegen zum Abschluss wirst du dann noch eine tiefere Entspannung für dich finden.
Schenke dir selbst diese Zeit der Entspannung um dich vom Alltag zu erholen und neue Energie zu schöpfen.
-Keine Vorkenntnisse nötig und alle Altersgruppen sind willkommen-